Figuurtraining

Waar?

De Vijfsprong in Lummen
Sportweg 8, 3560 Lummen

Welke dag?

Maandagavond
wekelijks

Hoe laat?

van 20.00u
tot 21.00u

Iets voor jou?

Als je sport, wil je zekerheid over het positieve effect op je figuur

In de les figuurtraining werken we op vetverbranding om vet te verliezen en op het opbouwen van spiermassa om het metabolisme te versnellen en het silhouet te verstevigen.

Figuurtraining is een niet-competitieve sport, waar we trainen op lage intensiteit: zo houden we de hartslag laag, waardoor we calorieën uit onze vetreserves verbranden. We doen o.a. ‘walking exercises’, ook wel gekend als Weight loss Walking of wandeloefeningen. Deze oefeningen zijn laagdrempelig en ideaal voor alle leeftijden en conditieniveaus.
De verschillende spiergroepen komen in elke les aan bod: buikspieren, armspieren, benen en billen. Je kan de oefeningen aanpassen aan je eigen conditieniveau. We willen onze grenzen verleggen maar nooit met competitief gerichte, bootcamp-achtige toestanden. We houden van een gemoedelijke sfeer waar toch lekker gezweet wordt.

Tarieven
Januari 2022 tot aan de paasvakantie

€75 voor 10 lessen
+ 1 les gratis 

Lessen gaan door op 10/1, 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 7/3, 14/3, 21/3, 28/3

Belangrijk

Goed om te weten

Geen Bancontact

betaling cash, overschrijving of mobiel betalen

Ook Payconic

 Herbaclover – De Hulpbron

Rekeningnummer

BE48 0689 0770 6627

Inschrijven

Contactpagina of 0475/483824