Fitmom Lennie

Je beste ‘ik’ ontdekken en ontketenen

Ben je een drukbezette vrouw en/of mama, die er altijd is voor de anderen maar die zich niet tevreden voelt met de persoon die ze in de spiegel ziet? Ik help jou om jezelf helemaal terug te vinden en je beste ‘ik’ te ontdekken zodat je je weer jong, excited en gedreven voelt.

Vertel me meer

Ben je een drukbezette vrouw en/of mama, die er altijd is voor de anderen maar die zich niet tevreden voelt met de persoon die ze in de spiegel ziet? Klopt er gewoon iets niet: zit er zoveel meer in je als je maar de tijd, de moed of het geld had om er mee aan de slag te gaan? Is het je figuur? Is het een gebrek aan energie dat je van je gezicht afleest? Is het ontevredenheid met je leven? Is het een diep verlangen waar je je vinger niet op kan leggen?

Geef niet op want ik ken een manier om jezelf helemaal terug te vinden en je beste ‘ik’ te ontdekken. Om je weer jong, gewaardeerd, excited en gedreven te voelen. Om door het leven te wandelen met het vertrouwen dat je goed genoeg bent en om geen behoefte meer te hebben om jezelf te vergelijken met anderen. Het maakt niet uit welke start je kiest, samen vinden we de beste versie van jezelf door je leven stukje per stukje aan te pakken.

Ik maak jou terug de baas over je eigen situatie zodat jij terug de touwtjes in handen hebt en bewust keuzes kan maken.
Je lichaam werkt als een geheel. Je kan niets oplossen door er maar van 1 kant naar te kijken. Je gezond voelen, je goed voelen, je energiek voelen, je lekker in je vel voelen, je zeker voelen, vertrouwen voelen, je ‘on top of your game’ voelen, je de beste versie van jezelf voelen…mind and body zijn evenwaardige componenten: altijd met elkaar in verbinding. De sleutel om je beste ‘ik’ te ontketenen vindt ieder op haar eigen manier en via haar eigen pad. Ik loop met je mee en begeleid je om de wegwijzers op jouw pad om te zetten in technieken die jou zelfredzaam maken.

Over Lennie

Transformatie coach en jouw persoonlijke cheerleader

Na een depressie en een eetstoornis en na het doorzwemmen van heel wat watertjes (o.a. 1000-en baantjes in het zwembad) om kilo’s kwijt te raken 🙂 ) heb ik ontdekt dat afslanken makkelijk is en dat het afslankingsproces is een ervaring die je niet wil missen. De beste versie van jezelf, die zich nu in je verschuilt, kan niet wachten om het over te nemen en te gaan genieten van het leven.

Mezelf wegcijferen en mezelf verstoppen achter excuses diende me niet langer. Ik moest een andere weg vinden. Al de technieken, die ik leerde en de therapieën die mij geholpen hebben, bundel ik voor je samen in een online aanbod of in een 1-op-1 aanpak, die ook jouw leven zal veranderen.


Meer weten over Lennie

e-books

Gratis

Deze twee interessante e-books heb ik alvast gratis voor jou!




Krijg het E-book




Krijg het E-book


Krijg het E-book

Wat te verwachten

Body, Mind and Soul

Voeding

Beweging

Gedachtengang

Wet van de aantrekking

Slanke mindset

Leven in je missie

If you change your body,
you change your connection
to the world.

Alles is energie.
Beheers je trilling en je beheerst je leven.
Testimonials

Wat anderen zeggen.

Het was een hele zoektocht om een formule te vinden om af te vallen. Ik had op eigen voet al wel wat dingen uitgetest met resultaat maar niet langdurig. Ik voelde me ontevreden, maar dacht dat er geen oplossing bestond. Op Facebook kwam ik toevallig een challenge van Lennie tegen.
Ze vertelde mij over de ‘Slanke Mindset Methode’ en vroeg of ik dat wilde proberen? Waarom ook niet?

Toen ik eraan begon wist ik niet wat me te wachten stond. Maar bij elke module kreeg ik een beter beeld over mezelf over wat belangrijk voor me was en hoe ik dat waar kon maken. Je leert jezelf precies op een andere manier kennen, bewuster worden. En opeens gingen ook de kilootjes eraf….
Ik ben enorm blij dat ik Lennie en haar methode heb leren kennen. Zij bruist zelf van energie die ze in alle vormen ook overbrengt en steunt je door je moeilijke momenten. Het is supertof. Ik raad ik het zeker aan als je op een gezonde manier wil afvallen met een blijvend resultaat en op een manier waar je blijer van wordt zonder te moeten diëten.

Sukran Ay, Lummen

Ik heb het moeilijk hebben met volhouden. Stress momenten saboteren mijn inspanningen om af te slanken. Tussen het runnen van mijn eigen zaak ‘Kapsalon Bellisa hair & make up’ en zorgen voor mijn gezin heb ik amper tijd voor mezelf. Ook al wist ik dat ik het anders moest doen, de tijd en energie ervoor op brengen was een stap te ver.

De Slanke Mindset Methode is leerrijk en confronterend: je komt jezelf tegen tijdens de uitleg en dat helpt me ook om me in het dagelijks leven beter voor mezelf te zorgen. De cursus zit vol nuttige tips. Mijn resultaat en mijn gevoel bevestiging dat ik goed bezig ben. Ik heb veel meer rust in mijn hoofd, waardoor ik nu prioriteiten kan stellen en mezelf niet vergeet. De filmpjes zijn leuk en alles is vlot uitgelegd.

Isabelle Raymakers – Schulen

Bellisa hair & make up

Ik heb heel lang ongezonde leefgewoontes en een ongezond voedingspatroon gehad. Nooit ontbijt, op het werk een koek of yoghurt als tussendoortje of middagmaal, en ‘s avonds meestal ook geen gezonde maaltijd. Heel veel koffie en frisdrank omdat ik me zo futloos voelde en weinig energie had.

Dankzij het Fitplan neem ik nu een gezond ontbijt. Hierdoor heb ik ook meer zin gekregen om door de dag gezondere keuzes te maken. Ik heb geen dipjes meer in de voormiddag.

Ik kijk altijd uit naar het maandelijkse weegmoment. Dat geeft me telkens weer een bevestiging en boost om verder te gaan. Tussendoor krijg ik motiverende berichtjes die me het gevoel geven dat Lennie echt geeft om mijn resultaat.

Sophie Gilissen, Lummen

Lennie is een coach, die zich niet opdringt en waar je vooral terecht kan met al je vragen! Ze kijkt samen met je, naar waar je wil werken alsook kijkt ze naar de mogelijkheden en opbouw om je eigen doelen te bereiken. Ik heb de stap gezet omdat ik mezelf fitter en gezonder wou voelen, ondertussen ben ik op mijn streefgewicht en ben ik 10 kg kwijt. Ik voel me fitter, ik heb er wat voor moeten doen maar nu kan ik met een gerust hart ook genieten van lekker eten. Met de juiste motivatie en de tips op maat van deze coach komt iedereen er !

Henri, Lummen

Lennie begeleidt me super. Ook voor mensen die zoals ik het vaak moeilijk hebben met volhouden, last hebben van stress, en geen tijd maken voor zichzelf. Regelmatig krijg ik een bericht met de vraag: ‘Hoe is het? Lukt het of wat lukt niet.’ Lennie staat altijd klaar om je terug te motiveren en heeft altijd fijne tips die het nieuw blijven houden. Lennie coacht en geeft je opties maar er zijn geen verplichtingen, waardoor ik me vrij voel om mijn eigen weg te zoeken in combinatie met het fitplan.

Isabelle Raymakers – Schulen

Bellisa hair & make up



Cursussen

Bekijk het aanbod

Terug naar jezelf.

Minicursus persoonlijke ontwikkeling.




Inschrijven

Wat je moet weten over de wet van de aantrekking

Leer the basics en gebruik ‘The law of attraction’




Inschrijven

Slanke mindset-methode

Afslanken zonder afzien en nooit meer terug op dieet.




Inschrijven

Become a weight loss walking coach.

Coach anderen met de ideale sport om af te slanken.




Inschrijven

Podcast 

 

Stop emo-eten podcast

Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen?
Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.
 


Naar de podcast

(op spotify)